如同大家所理解的, 腸胃消化環境的劣化是個緩慢的過程, 周而復始的消化循環, 一直到人們意識到自己常態性的不適已成了習慣, 才警覺到生活品質下降的長期影響, 主要在於沒有任何藥品可讓這樣的狀況一夕間改變, 為了避免胃酸逆流所帶來的種種不適感, 人們服用西藥壓制胃酸, 但根本原因並不在胃酸過多, 長期而周期性的壓制及中和胃酸的結果, 反而造成消化情況惡化以及日後停止用藥時反酸的痛苦.
腸胃消化的狀況都不是一朝一夕所造成, 並非吃個幾天的藥就能解決, 良好消化慣性的養成其實是個緩慢的過程
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絕大部分胃潰瘍胃食道逆流急慢性胃炎的朋友在就醫治療的初期, 醫生都會施以PPI(氫離子幫浦阻斷劑)的治療,
在歷經了一段時間的PPI的治療後, 消化道的傷口都已日漸癒合,當使用PPI治療的時間已達到醫生綜合評估判斷你可以停藥了.
如果你是打算立刻戒除PPI的話, 請參考一下我們的建議, 當然, 在此之前建議您和您的醫生討論並做好停藥的評估.
其中應包含 : 您打算花多久停藥(從開始停至完全停用), 需服用替代藥物嗎?(和醫生討論), 每天的飲食選項及飲食的次數及時間安排.
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說到運動養身, 慢就對了
談到規律運動，或許大多數的人都會聯想到氣喘吁吀，汗流滿身，
其實這樣的做法，並不代表對提升消化能力有所幫助。
因為激烈的運動，會過度的消耗體力，讓身體長時間停留在疲累和過激的狀態，
常常導致內在的氣血過度耗損，身體會本能地需要補充大量的休息及飲食，
